Bonjour Thierry B.

Je suis chargée par le groupe CAPITOLE de réaliser ton interview en tant qu’ancien fumeur :

 

Combien de jours sans tabac ?

- J’ai arrêté de fumer le 03/06/2010. Ma dernière cigarette a été fumée à la fin d’une réunion d encadrement avec J.P. mais j’avais décidé d’arrêter la veille !!

 

Etait-ce ton premier arrêt ?

- Non mais mon premier arrêt motivé.

 

Quelles étaient tes motivations ?

- En premier le résultat de mon test d’effort où le médecin m’a dit que je me trompais de cible en surveillant mon cholestérol mais en continuant de fumer. C’est comme si je changeais les roues de mon vélo mais que je roulais sans freins. Ensuite la dépendance logistique, j’en avis un peu marre de toujours penser à avoir des cigarettes, un briquet….L’information et aussi la prise de conscience de mon groupe d’amis puisque sur 10 nous avons été 7 à arrêter de fumer.

 

As-tu ressenti une modification de ton caractère au cours de ce sevrage ?

- Non à part que les deux premiers mois j’ai été hyperactif.

 

Les personnes de ton entourage ont-elles subi les affres de ton sevrage ?

- Personne ne m’a demandé de reprendre la cigarette….

 

Quelles ont été les cigarettes les plus difficiles ?

- Les cigarettes « conviviales », les cigarettes dans les bouchons mais surtout fumer est un plaisir pour moi donc je dirais vraiment les premières.

 

Que faisais-tu à ce moment là ? Tu compensais par quoi ?

- La nourriture et le sport. Au cours des apéros, on n’est pas obligé de sortir pour manger les cacahuètes (rires) et quant au sport j’ai doublé le temps consacré à cette activité.

 

As-tu eu recours à une aide chimique ou autre ?

- Non tout au mental.

 

Si c’était à refaire utiliserais-tu l’e-cigarette ?

- Non, bien que je comprenne la démarche, l’image de paraître plus que drogué me dérange.

 

Quel est le 1er bienfait ressenti ?

- 2 paliers supplémentaires au test de l’effort deux ans après mais aussi la satisfaction suprême de ne plus y penser. C’est une grande victoire car je pensais la chose impossible.

 

Quels conseils donnerais-tu à une personne désireuse d’arrêter de fumer ?

- Ne pas croire qu’il est impossible de ne plus y penser et de croire les médecins quand ils vous parlent de perte d’années de vie.

 

A ton avis quels moyens doit-on employer pour inciter les gens à arrêter de fumer ?

- La prévention mais en étant plus « crash » peut être sur les images.

 

Enfin Thierry dernière question indiscrète : combien de kilos ?

- 6 mais en doublant les efforts mon corps n’a pas supporter ce surpoids et j’ai dû être opéré du talon d’Achille.

 

Je te remercie Thierry de t’être rendu disponible pour le nouveau journal qui devrait sortir le 31 mars 2014 : le blog de CAP